
EMS-träning
EMS-träning aktiverar nästan 90% av musklerna samtidigt och 20 minuter kan motsvara flera timmars traditionell styrketräning. Det är skonsamt för leder och smärta då det inte innefattar tyngdlyftning. EMS passar för muskeluppbyggnad, viktnedgång och smärtlindring, och anpassas efter individuella behov oavsett ålder.
Läs Mer




